Piedi piatti rimedi

Piedi piatti rimedi.

Piedi piatti rimedi e come evitarne l’insorgenza negli adulti.

I piedi piatti nei bambini sono curabili, se presi in tempo, negli adulti invece la situazione è diversa.

Ecco dei consigli pratici per evitare il problema.

I piedi piatti nell’adulto si presentano quando, nel corso del tempo, il naturale arco plantare si riduce.
Determinando un aumento della superficie d’appoggio con conseguenti anomalie nella distribuzione del peso corporeo e della postura.

Questa evenienza, altera i rapporti fisiologici tra le varie strutture ossee del piede e può portare il soggetto ad una sintomatologia dolorosa più o meno grave.

Il piede piatto nell’adulto può essere secondario ad altri fattori, ad esempio:

  • l’obesità e il sovrappeso,
  • malattie neurologiche,
  • debolezza muscolare,
  • un’errata postura,
  • l’uso di calzature inadeguate.

E’ bene che questo paramorfismo sia diagnosticato in tempo per evitare l’insorgenza di altre fastidiose patologie quali alluce valgo, artrosi del piede, tendiniti.

Nei bambini il discorso è diverso.

Poichè ci sono due forme principali.
Il piede piatto infantile e quello dovuto ad un fattore genetico evolutivo.

Il primo è dovuto a una differenza tra la crescita muscolare e l’età del bambino.
Mentre la seconda riguarda proprio un fattore di eredità e se non viene trattata in tempo può diventare invalidante.

Intorno ai 3-4 anni, il bambino può essere sottoposto a una corretta valutazione del piede, per cui è opportuno porre attenzione ai comportamenti del bambino.
Se ti accorgi che il bambino ha i piedi piatti, rivolgiti subito ad uno specialista in postura che ti aiuterà ad intraprendere la strada giusta per la guarigione dai piedi piatti.

E’ importante prevenire seguendo i nostri consigli.

Il primo è quello di inserire nelle scarpe un inserto che ti permettera di sostenere bene la pianta del piede (plantari posturali.)
Questi si aggiungono alle scarpe che già possied, ma hanno una parte rialzata che danno un supporto in più quando si sta molto in piedi.

Se hai i tacchi alti.
Il problema sono le scarpe.
Cambiale subito e ogni giorno.
Infatti usare sempre le stesse scarpe porta il piede ad una scorretta postura del piede e corregge la forma perchè non ha il giusto sostegno.
Se invece le cambi spesso non abitui il piede a prendere la forma delle scarpe.

 

Piedi piatti rimedi.

Per quanto riguarda le cure della patologia.
Molto si può fare con l’utilizzo di plantari ortopedici posturali o calzature specifiche.

Nei bambini, ma anche negli adulti, quando il piede è ancora in formazione, si può agire anche con esercizi specifici per rafforzare la muscolatura.

Solo quando i rimedi appena descritti non si rivelano risolutivi o quando è necessario correggere qualche malformazione che causa la patologia, si interviene con l’operazione chirurgica.

Sarà il medico, di volta in volta, a suggerire la soluzione più appropriata a ciascun caso.

Il consiglio, quindi, al manifestarsi dei sintomi, è quello di rivolgersi ad uno specialista per ricevere il trattamento più adeguato.

Se sei una donna, evita i tacchi alti, costringerai i piedi a stare in posizioni molto scomode e altereranno l’allineamento del corpo.
Se li usi regolarmente scegli scarpe con il tacco largo e grosso e cerca di metterli per brevi lassi di tempo, portandoti delle scarpe di ricambio.

Il peso in eccesso è un altro problema legato alla formazione dei piedi piatti poichè il peso di troppo esercita una pressione negativa sui piedi.
Dimagrire aiuta il dolore e tutti i rischi che ne comporta avere eso in più.

Infine, se sei insicuro, controlla la tua postura e i carichi podalici,
Avrai ottimi benefici.

http://www.dichepiede6.it

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