Postura e Alimentazione

Postura e Alimentazione

Postura e Alimentazione, le basi della salute.

Prima di tutto la scelta di una alimentazione corretta si basa sulle conoscenze dei suoi effetti sull’organismo, oggi, ulteriormente complicata dalle leggi sulle etichette.

Infatti, molte etichette sulle confezioni spesso non recano alcuna indicazione specifica sul prodotto, e qualche volta sono ingannevoli.

Certamente è difficile per un comune mortale stabilire la quantità di zucchero o di sale, oppure di grassi o aditivi.

Di conseguenza, per una migliore diagnosi e la conseguente terapia sono indispensabili:

Prima di tutto l’anamnesi del paziente e gli esami fisici e di laboratorio.
La consapevolezza dei segnali corporei esempio, (dolori articolari, reflusso gastrico ecc.)
L’interazione delle vitamine e dei minerali e una completa conoscenza degli effetti nutrizionali sull’organismo e sulla postura.

Infine e non meno importante, a queste comprensibili considerazioni è indispensabile considerare gli effetti che l’alimentazione e tutti i prodotti hanno sulle funzioni dell’organismo.

Certamente, la Postura e l’Alimentazione, sono i pilastri della prevenzione e della salute.

I dolori articolari che purtroppo ci affliggono sempre più precocemente come l’artrosi, mal di schiena, cervicale, problemi alle anche, bacino, ginocchia, ernie, protrusioni, ecc.

Sono tutte condizioni che non sono irreversibili, basta saper individuare le cause e agire su di esse.

Saper valutare la postura e alimentazione.

Associarle ad una alimentazione corretta , è utile se non indispensabile.

Poiché il muscolo è la parte del corpo metabolicamente attiva.

Una riduzione della massa muscolare errata indurrà un rallentamento del metabolismo, alterando la composizione corporea e riducendo la massa muscolare e l’acqua.

Un regime alimentare inadeguato distruggerà la massa muscolare determinano come effetto principale la riduzione del METABOLISMO.

Con una visita della composizione corporea, associata alla nostra visita posturale mirata, e con l’aiuto di esami bioimpedenziometrici.
Saremo in grado di dare all’organismo tutto ciò che ha bisogno, in termini di macronutrienti, vitamine e sali minerali.

Ripristineremo le riserve di glicogeno e di elettroliti, rigenerando e ricostruendo le fibre muscolari eliminando le infiammazioni.

Inoltre, per gli sportivi per il potenziamento della performance, oltre ai precedenti esami, verrà esaminata:

La valutazione dell’attuale composizione muscolo-scheletrica.
I vari squilibri attraverso la kinesiologia Applicata.

Vedi:
Alimentazione corretta.
Alimentazione e equilibrio.

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