Postura Corretta: Cos’è, Rischi dei Lavori Usuranti e Come Ritrovare l’Equilibrio
Mantenere una postura corretta è il pilastro fondamentale del benessere fisico. Ma cosa significa esattamente?
Innanzi tutto, una postura corretta implica il raggiungimento di un buon equilibrio generale, di un’ottima coordinazione e di una stabilità profonda del corpo. In secondo luogo, si traduce nella totale assenza di dolori articolari, neuromuscolari e muscolo-scheletrici.
Per godere di una postura corretta è di vitale importanza — se non indispensabile — imparare a conoscere e gestire le posizioni che il corpo deve assumere quotidianamente.
La Sfida Quotidiana della Forza di Gravità
Raggiungere questo stato non è affatto semplice. Risulta infatti complesso mantenere il rachide e le curve della colonna — in particolare la testa, le spalle, il bacino, il sacro e l’appoggio plantare — perfettamente allineati e perpendicolari all’orizzontalità dello sguardo (ovvero il piano parallelo al pavimento).
Questa difficoltà viene amplificata dagli stili di vita moderni e dalle attività professionali. Moltissime persone sono costrette, per motivi di lavoro o per gli spostamenti quotidiani, a rimanere sedute per diverse ore al giorno su un mezzo di trasporto o dietro a una scrivania davanti al computer, assumendo posizioni posturalmente scorrette.
Lavori Usuranti e Perdita di Tono Muscolare
Allo stesso modo, lo svolgimento di professioni dinamiche ma logoranti (come il muratore, l’idraulico, l’imbianchino, il falegname o l’autista) sottopone il corpo a sforzi asimmetrici. Questi lavori usuranti sono particolarmente destabilizzanti per:
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Le articolazioni e la colonna vertebrale;
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Il tratto cervicale;
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Il bacino, gli arti inferiori e l’appoggio dei piedi.
Se a queste condizioni si aggiunge la sedentarietà o l’impossibilità di praticare un esercizio fisico regolare, la naturale conseguenza è la perdita del tono muscolare. Tali circostanze rendono indispensabile il rispetto di regole ergonomiche e posturali idonee, necessarie per prevenire dolorose patologie osteo-neuro-muscolari e disturbi neurodegenerativi.
Il Nostro Metodo: Rigenerazione e Rieducazione Posturale a Brescia e Darfo Boario Terme
Presso il nostro studio, con sedi a Brescia e Darfo Boario Terme, affrontiamo gli squilibri alla radice. Il nostro percorso terapeutico si articola in fasi precise:
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Analisi Approfondita: Eseguiamo uno studio dettagliato della postura e del tono muscolare avvalendoci di sofisticate apparecchiature elettroniche per tracciare un quadro clinico generale accurato.
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Programma Individualizzato: Sulla base dei dati raccolti, stiliamo un piano personalizzato di Rieducazione Posturale mirato alla specifica patologia riscontrata.
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Resetting degli Atteggiamenti Viziati: Vi insegneremo i procedimenti pratici per modificare rapidamente gli automatismi scorretti assimilati nel tempo, che costituiscono le vere cause dei problemi articolari e muscolari.
Con un lavoro completo di Rigenerazione Posturale, non ci limiteremo a intervenire unicamente sulle zone deboli e doloranti, ma vi guideremo nel correggere gli atteggiamenti erroneamente assunti in modo automatico durante le attività giornaliere, restituendovi la gioia di un corpo sano e in perfetto equilibrio vedi Posturologia Applicata.
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DOTT. SALIH HAMOUDE.
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Qualifica: Medico Chirurgo
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Specializzazione: Odontoiatria
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Ambito Clinico: Riabilitazione Ortopedico Funzionale dei Mascellari
T.D.P. PREMOLI IVO
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Competenze Cliniche: Posturologo e Posturometrista (Tecnico della Prevenzione)
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Specializzazioni: Posturologo, Posturometrista, Kinesiologo e Masso-Fisioterapista
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Focus Terapeutico: Analisi strumentale d’alta precisione delle catene recettoriali, riequilibrio bio-meccanico e riabilitazione neuro-muscolare integrata ai dispositivi occlusali.
Dott.ssa SICHELI ANNA
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Qualifica: Osteopata
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Specializzazione: Terapia Manuale e Trattamento Osteopatico Cranio-Sacrale
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Focus Clinico: Sblocco delle restrizioni fasciali e articolari, ripristino della mobilità cranio-cervicale e gestione osteopatica delle tensioni legate ai disordini temporo-mandolari (ATM).
DOTT.SSA CAPUCCINI CHIARA
- Qualifica: Ottico Optometrista
- Specializzazione: Analisi visuo-posturale e valutazione della funzionalità binoculare.
Focus Clinico: Intercettazione dei deficit di convergenza e dei “torcicolli oculari”, rieducazione visiva integrata e ottimizzazione del recettore visivo in sinergia con il sistema tonico posturale.