Postura Corretta.
Inanzi tutto per Postura Corretta si intende:
Primo avere un buon equilibrio, un’ottima postura e un’ottima stabilità.
Secondo non avere dolori articolari, neuromuscolari e muscoloscheletrici.
Per avere una Postura Corretta.
E’ importante imparare le posizioni che il corpo deve assumere quotidianamente.
Ovviamente ciò non è semplice.
Difatti mantenere il rachide e le curve della colonna in particolare la testa, le spalle, il bacino, il sacro e l’appoggio plantare ben allineati.
E perpendicolari all’orizzontalità dello sguardo (piano parallelo al pavimento.) è difficile.
Infatti molte sono le persone che per lavoro o per spostarsi sono costrette a rimanere per diverse ore al giorno sedute su di un mezzo di trasporto.
Oppure sedute ad una scrivania magari davanti al computer, in posizioni spesso posturalmente scorrette.
Oppure fare dei lavori destabilizzanti (muratore, idraulico, imbianchino, falegname, autista, ecc .)
Tutti questi lavori usuranti sono particolarmente destabilizzanti per le articolazioni.
Per la colonna vertebrale e per la cervicale, senza parlare dei sovraccarichi sul bacino sugli arti inferiori e sui piedi.
Senza la possibilità di fare esercizio fisico, e di conseguenza la perdita nella maggior parte dei casi del tono muscolare.
Tali circostanze impongono il rispetto di regole ergonomiche e posturali idonee, se si desidera prevenire patologie osteo-neuro-muscolari e neurodegenerative.
Nel nostro studio a Brescia e Darfo Boario Terme.
Dopo una analisi approfondita della postura, del tono muscolare e con l’utilizzo di sofisticate apparecchiature elettroniche, siamo in grado di stilare un quadro generale e, un programma individualizzato di Rieducazione Posturale mirata alla patologia riscontrata.
Vi insegneremo i procedimenti per cambiare rapidamente gli automatismi viziati che sono le vere cause del manifestarsi dei problemi articolari e muscolari.
Con un lavoro completo di rigenerazione Posturale.
Andremo insieme a lavorare non solo sulle zone deboli e squilibrate.
Ma anche a modificare gli atteggiamenti erroneamente assunti automaticamente durante l’attività giornaliera
Imparare e utilizzare al meglio la vostra postura, è di vitale importanza se non indispensabile per la vostra salute.