Iperlordosi lombare: cos’è, cause, sintomi e l’approccio posturale

L’iperlordosi lombare è un’alterazione della postura caratterizzata da un’eccessiva curvatura della colonna vertebrale nella regione inferiore della schiena. Questa condizione è piuttosto diffusa nella popolazione e può influenzare negativamente l’equilibrio corporeo, la funzionalità muscolare globale e la qualità della vita di chi ne soffre.

Fortunatamente, un corretto approccio posturologico e posturometrico permette oggi di identificare con precisione le cause di questo sbilanciamento e di intervenire in modo mirato ed efficace, partendo da uno studio approfondito del [bacino e della postura] complessiva.

Cos’è l’iperlordosi lombare?

La colonna vertebrale presenta delle curve fisiologiche naturali che sono indispensabili per l’ammortizzamento dei carichi e per il corretto allineamento del corpo nello spazio. Quando la curva della parte bassa della schiena risulta eccessivamente accentuata verso l’interno, si parla di iperlordosi lombare.

È fondamentale sottolineare che, nella stragrande maggioranza dei casi, questa condizione è di tipo puramente posturale (funzionale) e non strutturale. Ciò significa che le vertebre non presentano una deformità ossea permanente e che la curva è quindi completamente reversibile attraverso un adeguato percorso di rieducazione posturale.

Le Correlazioni Posturali: il legame biologico con la cervicale

L’iperlordosi lombare e la lordosi cervicale sono spesso intimamente correlate, poiché la colonna vertebrale funziona sempre come un sistema unico e integrato. Un’eccessiva curva nella parte bassa della schiena finisce inevitabilmente per alterare l’equilibrio globale del corpo nello spazio.

Per evitare che il baricentro si sposti troppo in avanti e per riuscire a mantenere lo sguardo orientato in senso orizzontale, il sistema nervoso è costretto a indurre degli adattamenti compensatori automatici nel distretto superiore del collo.

Questo meccanismo di compenso posturale, pur essendo necessario nel breve termine per stabilizzare la figura, a lungo andare favorisce l’insorgenza di:

• Tensioni muscolari asimmetriche e contratture difensive.

• Dolore localizzato sia alla base del collo (cervicalgia) che alle spalle.

• Rigidità articolare e riduzione della fluidità del movimento.

Proprio a causa di questo legame biologico, un approccio posturologico globale si rivela fondamentale: non ci si può limitare a trattare la zona in cui si avverte il sintomo, ma è necessario valutare ed equilibrare entrambe le alterazioni (lombare e cervicale) in modo sinergico.

Approccio Posturologico, Posturometrico e Trattamento

La valutazione posturale e posturometrica è lo strumento fondamentale per individuare le reali cause scatenanti dell’iperlordosi lombare. Poiché la colonna risponde a stimoli complessi (che partono dai piedi, dagli occhi e dalla bocca), il percorso terapeutico personalizzato nel nostro centro si basa su due fasi cruciali.

1. La Fase di Valutazione e Analisi

• Esame Posturale e Posturometrico: effettuato su pedana baropodometrica e stabilometrica per misurare oggettivamente le oscillazioni del corpo e la distribuzione dei carichi sui piedi (valutando se sia necessario l’uso di specifiche [ortesi posturali]).

• Esami Kinesiologici: per testare la funzionalità, il tono e la risposta neuro-muscolare delle catene cinetiche.

• Esami Visuo-Posturali e Studio dell’Occlusione: per verificare l’influenza del recettore visivo (occhi) e dell’apparato stomatognatico (mandibola e masticazione) sulla curva lombare.

• Analisi Osteopatica: per individuare eventuali blocchi articolari o tensioni fasciali profonde che bloccano il bacino.

2. Il Programma di Trattamento e Rieducazione

• Esercizi di rieducazione posturale: protocolli mirati a riprogrammare gli schemi motori corretti.

• Rinforzo dei muscoli stabilizzatori: focus specifico sul potenziamento del core, degli addominali e dei glutei per dare stabilità e correggere la retroversione del bacino.

• Stretching muscolare mirato: allungamento delle strutture posteriori della schiena e del muscolo ileopsoas, spesso retratti e rigidi nei soggetti iperlordotici.

• Educazione alle corrette abitudini quotidiane: consigli pratici per gestire la postura durante lo studio, il lavoro in ufficio o l’uso prolungato dei dispositivi elettronici.

Conclusione

L’iperlordosi lombare e le alterazioni cervicali sono condizioni che non vanno mai analizzate a compartimenti stagni. Attraverso una valutazione accurata e un intervento multidisciplinare sulla postura è possibile ristabilire il perfetto equilibrio della colonna vertebrale, eliminare i sovraccarichi articolari e favorire il benessere generale dell’organismo.

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DOTT. SALIH HAMOUDE.

• Qualifica: Medico Chirurgo

• Specializzazione: Odontoiatria

• Ambito Clinico: Riabilitazione Ortopedico Funzionale dei Mascellari

T.D.P. PREMOLI IVO

• Competenze Cliniche: Posturologo e Posturometrista (Tecnico della Prevenzione)

• Specializzazioni: Posturologo, Posturometrista, Kinesiologo e Masso-Fisioterapista

• Focus Terapeutico: Analisi strumentale d’alta precisione delle catene recettoriali, riequilibrio bio-meccanico e riabilitazione neuro-muscolare integrata ai dispositivi occlusali.

Dott.ssa SICHELI ANNA

• Qualifica: Osteopata

• Specializzazione: Terapia Manuale e Trattamento Osteopatico Cranio-Sacrale

• Focus Clinico: Sblocco delle restrizioni fasciali e articolari, ripristino della mobilità cranio-cervicale e gestione osteopatica delle tensioni legate ai disordini temporo-mandolari (ATM).

DOTT.SSA CAPUCCINI CHIARA

• Qualifica: Ottico Optometrista
• Specializzazione: Analisi visuo-posturale e valutazione della funzionalità binoculare.

Focus Clinico: Intercettazione dei deficit di convergenza e dei “torcicolli oculari”, rieducazione visiva integrata e ottimizzazione del recettore visivo in sinergia con il sistema tonico posturale.